Le stress est une réaction physiologique normale du corps face à une menace, il donne la force de fuir ou de combattre. Il active votre système nerveux et hormonal pour préparer l'organisme à réagir.
Dans la vie quotidienne le stress peut être causé par des facteurs externes comme le travail, les relations sociales et par des facteurs internes comme des pensées, ou des émotions.
Le stress s'il reste positif vous stimule, vous motive et vous permet d'atteindre vos objectifs. Mais si ce stress devient trop important ou trop prolongé, il peut devenir nocif pour votre bien-être physique et mental, avec des répercussions négatives sur votre sommeil, sur votre digestion, sur votre système nerveux et hormonal pouvant aller jusqu'au Burn-Out.
Cela pourra se traduire par des troubles du sommeil, un manque d'énergie, des problèmes de concentration, des tensions musculaires, un intestin irritable, etc.
La naturopathie est une excellente méthode pour réduire le stress et retrouver toute votre énergie.
Mon accompagnement vise à optimiser votre alimentation, votre hygiène de vie et prendre en charge vos carences nutritionnelles pour ainsi vous redonnez toute l'énergie nécessaire pour votre vie quotidienne !
En effet l'alimentation peut jouer un rôle clé dans la gestion du stress.
Le stress chronique fait parti des grands perturbateurs de l'équilibre de votre microbiote intestinal (l'ensemble des bactéries qui composent votre flore intestinale et qui régules votre digestion et votre humeur "axe intestin cerveau").
Si vous êtes soumis à un stress prolongé, cela peut se manifester par des tensions physiques et émotionnelles mais peut également perturber l'équilibre microbien de votre intestin et par là même votre confort digestif et mental !
Heureusement avec une bonne gestion de celui-ci et un rééquilibrage alimentaire, je peux contribuer efficacement à rétablir votre équilibre de manière durable. Une meilleure digestion pour une meilleure assimilation des nutriments.
Libérez vous des troubles quotidiens, ballonnements, constipation, maux de ventre, manque de sommeil, tensions musculaire, fatigue chronique !
Alimentation, gestion du stress, remèdes naturels, accompagnement personnalisé, tout sera prit en compte !
Une flore intestinale équilibrée contribue à une meilleure gestion du stress et des émotions.
Retrouvez une énergie durable pour gérer votre quotidien et vivre plus sereinement.
Retrouvez une digestion optimale, lorsque cet équilibre est rétabli il va rétablir vos fonctions hormonales, apaiser votre système nerveux et rétablir un sommeil de qualité.
Il faut prendre soin de son corps pour que l'âme s'y plaise.
Saint François de sales
Le Naturopathe n’établit pas de diagnostic ni n’interrompt un traitement médical en cours seul votre médecin est habilité à le faire.
La séance de Naturopathie ne se substitue pas mais complète votre suivi médical habituel.
Certaines mutuelles remboursent une partie des séances.
Le temps qui n'est pas pris pour préserver sa santé le sera pour la maladie
proverbe chinois
"Nous avons découvert le shiatsu avec Géraldine grâce à l'offre d'une box. De passage dans la region nous avons été très satisfaits de .notre séance. Accueil chaleureux, Géraldine est à l'écoute de vos ressentis et très douce dans ses actes. Enchantés du soin nous avons été convaincus de son bien-être et renouvellerons l'expérience très certainement...peut-être chez Géraldine à nouveau. Très bonne continuation Françoise et Laurent"
"Mon p’tit rituel, 1 séance par mois de shiatsu. Je vous assure que ça fait un bien fou. Vous relâchez toutes les tensions. Personnellement ça m’a redonné de l’énergie. Geraldine est très à l’écoute et vous donne quelques orientations en plus sur l’alimentation. Vous pouvez y aller en toute confiance. Si j’ai un conseil, faite le pas d’une première séance et vous pourrez constater par vous-même. Prendre soin de soi et tellement essentiel. Merci Geraldine "
"C'était mon premier massage shiatsu. Moment de détente très agréable. Géraldine est très à l'écoute et attentive. Elle prend le temps nécessaire pour répondre à l'ensemble de nos questions. Allez-y en confiance."
"Beaucoup de satisfaction des massages. Ma mère et moi même, nous sommes des personnes stressées . Après la séance, tout va bien. Cela nous n'avons plus de douleurs et Une détente. Merci beaucoup Géraldine. A Bientôt"
"Premier massage shiatsu réalisé. Un moment de détente et de relaxation. Vraiment agréable et envie de recommencer. "
"Chaque RV mensuel me procure un bien être indispensable (séance de shiatsu) a mon équilibre. Géraldine explique ce qu'elle fait,et donne des conseils sur notre vie de tous les jours,notre nourriture etc... Le stress part apôtres séance,et enfin je dors. Bref a recommander "
"Après plusieurs séances chez Géraldine, je ne peux que vous encourager à la consulter. Sujette au stress et aux incidences qu'il a sur mon corps, chaque séance est une véritable libération. Géraldine suit également mon fils dans le traitement de ses allergies par la naturopathie. En plus de la qualité de ses soins, Géraldine est à notre écoute et toujours de bons conseils."
"Très satisfait des conseils prodiguès par Gèraldine, qui a trouvè les solutions pour mes problémes de digestion par des explications simples et prècises que j'ai de suite mis en pratique ! Plus de probléme,je me sent mieux. Je vous conseil de consulter cette nathuropate passionnèe. "
"Grâce aux précieux conseils de Geraldine, j’ai pu remédier à mes maux de ventres chroniques, je l’a remercie, le cabinet est accueillant, nous y passons un bon moment de détente et de relaxation! Praticienne très compétente je recommande sans problème! "
Cabinet de Naturopathie, Shiatsu & Réflexologie plantaire
2 allée du drouillet
44120
Vertou
Possibilité de séance de naturopathie par visio ou téléphone